bHIP Energy Ingredienti
Negazione di responsabilità: tutte le dichiarazioni contenute in questa pagina non sono state valutate dalla FDA (Food and Drug Administration). Tali dichiarazioni non si prefiggono di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Prima di assumere una qualsiasi sostanza per motivi medici, rivolgersi a un medico qualificato.
Calorie: 24
L’apporto calorico medio negli Stati Uniti varia da 2.000 a 4.000 calorie al giorno. Se questo apporto è superiore alle calorie bruciate, si ingrassa. Nel 1909 assumevamo prevalentemente carboidrati (57%) e meno grassi (32%). Nel 1985 assumevamo prevalentemente grassi (43%) e meno carboidrati (46%). Nel 1994 si è verificata un’inversione di tendenza e oggi assumiamo più carboidrati (51%) e meno grassi (33%). Il nostro problema, oggi, è che passiamo troppo tempo seduti davanti al televisore e al computer, anche se continuiamo a mangiare come se conducessimo uno stile di vita molto più attivo. La conseguenza è che la popolazione è sempre più obesa e soggetta a malattie quali cardiopatie, diabete, sindrome da stanchezza cronica e altri disturbi che potrebbero essere evitati.
Calorie Coca-Cola da 3,5 dl = 155 | Calorie Pepsi da 3,5 dl = 150
bHIP Energy può essere di grandissimo aiuto come pura fonte di energia con un apporto calorico minimo.
Fibre: 1 grammo
Normalmente, dovremmo consumare 1 grammo di fibre per ogni 100 calorie assunte, ovvero circa 20-40 grammi di fibre al giorno. Le fibre sono i carboidrati indigeribili che si trovano nelle pareti delle cellule vegetali, in forma sia solubile che insolubile. Le fibre solubili agiscono come un gel mentre quelle insolubili aggiungono volume alle feci o le ammorbidiscono. In una dieta, la giusta quantità di fibre necessaria al nostro organismo può essere ottenuta mangiando frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Il consumo di cereali integrali, tra l’altro, aumenta il consumo dei liquidi, poiché la fibra insolubile assorbe liquidi dall’intestino.
Il contenuto di 1 grammo di fibre di bHIP Energy Drink è un’ottima integrazione al nostro apporto quotidiano di questa sostanza.
Vitamina C (acido ascorbico): 300 mg
La dose giornaliera consigliata negli Stati Uniti per l’acido ascorbico varia da 100 a 120 mg per gli adulti. All’acido ascorbico sono stati attribuiti numerosi benefici per la salute: è antiossidante, antiaterogenico, antitumorale, immunomodulatore e utile nella prevenzione di raffreddori, ecc. Stress, fumo, alcool, febbre e infezioni virali sono fattori che inducono a una rapida diminuzione dei livelli di acido ascorbico nel sangue. Non esista alcuna prova scientifica a conferma che dosi anche massicce di vitamina C siano tossiche o abbiano effetti avversi rilevanti per la salute.
In condizioni di stress ambientale quali traumi, febbre o infezioni, un maggiore apporto di vitamina C è necessario. La massima saturazione viene raggiunta con assunzioni giornaliere di 200-500 mg (suddivisi in 2-3 dosi). Trattandosi di una vitamina idrosolubile, la dose in eccesso viene espulsa dall’organismo.
Niacina (niacinamide): 40 mg
La dose giornaliera consigliata negli Stati Uniti per la niacina è di 20 mg. La niacina, una vitamina idrosolubile, aiuta il corpo a rilasciare energia derivante dal metabolismo di proteine, grassi e carboidrati.
Nota sul “flushing” da niacina:
La niacina è, per sua natura, un’efficace arma contro il colesterolo. Molti farmaci anticolesterolo da banco contengono, tra gli altri ingredienti, elevati dosaggi di niacina. Uno degli effetti derivanti dall’assunzione di integratori di niacina è il “flushing”, ovvero un arrossamento.
La niacina provoca una dilatazione dei capillari. I capillari sono vasi sanguigni estremamente piccoli, in cui il sangue fluisce molto lentamente. Il problema è che questi vasi sono il principale canale attraverso il quale il corpo si libera dalle tossine. Le arterie sono molto più grandi dei capillari e possono trasportare una quantità di sangue maggiore a una velocità maggiore, ma la loro rete non è estesa. Per usare un’analogia, le arterie sono le “autostrade” del sistema sanguigno, mentre i capillari sono più simili alle strade cittadine che prendiamo una volta usciti dall’autostrada per raggiungere la nostra casa. La nostra casa, in questo esempio, può essere paragonata a una cellula piena di tossine che si trova in qualche parte del corpo. In assenza di un flusso sanguigno sufficiente (e dell’ossigeno che questo trasporta), la cellula non può liberarsi dalle tossine. Immaginiamo ora che la strada che porta alla nostra casa venga ampliata: il traffico aumenterebbe. La stessa cosa vale per i capillari. Trasporterebbero una quantità maggiore di sangue, a una velocità più elevata. Il risultato finale sarebbe un maggiore apporto di sangue alle cellule di tutto il corpo, che potrebbero così liberarsi dalle tossine.
Ma in che modo tutto questo si correla al flushing? La niacina provoca una dilatazione dei capillari e il risultato di questa dilatazione è il “flushing”, ovvero un arrossamento. L’aumento delle dimensioni di questi vasi causa, a volte, un arrossamento della pelle nella zona in cui tale dilatazione avviene. L’arrossamento è la prima reazione del flushing da niacina. La seconda reazione è costituita da pizzicore e occasionale prurito. Questo prurito è, di fatto, una reazione positiva. Infatti, è dovuto al maggiore afflusso di sangue alle cellule provocato da questa sostanza. Le cellule così depurate dalle tossine, chiedono aiuto al corpo. E il corpo risponde inviando alle cellule una sostanza chiamata istamina. L’istamina provoca il prurito, ma permette anche al corpo di inviare più acqua, sangue e altri nutrienti all’area che lo ha chiamato.
Per riassumere, il flushing è di fatto una reazione salutare dell’organismo. Se si verifica questo fenomeno non bisogna preoccuparsi, in quanto indica un segnale di guarigione del corpo. Inoltre, una volta raggiunto un determinato dosaggio di niacina, il flushing potrebbe non manifestarsi più. Al contrario, aumentando il dosaggio, il fenomeno potrebbe ricomparire. Per conoscere il dosaggio giusto, è opportuno rivolgersi a un medico.
Vitamina B6 (piridossina idrocloride): 20 mg
La dose giornaliera consigliata negli Stati Uniti varia da 1,3 a 2 mg, in base all’età e al genere di chi l’assume. La vitamina B6 è una vitamina idrosolubile che si presenta in tre forme chimiche principali: piridossina, piridossale e piridossamina. Svolge una varietà di funzioni ed è indispensabile per una buona salute. Ad esempio, questa vitamina è necessaria a oltre 100 enzimi impegnati nel metabolismo delle proteine. Inoltre, è indispensabile per il metabolismo dei globuli rossi. I sistemi nervoso e immunitario hanno bisogno della vitamina B6 per funzionare in modo efficiente, senza contare che la B6 è la vitamina necessaria per convertire il triptofano (un aminoacido) in niacina.
L’emoglobina contenuta nei globuli rossi apporta ossigeno ai tessuti. Per produrre l’emoglobina, il corpo ha bisogno di vitamina B6. La vitamina B6 aiuta anche ad aumentare la quantità dell’ossigeno trasportato dall’emoglobina. Una carenza di questa vitamina può causare una forma di anemia simile all’anemia sideropenica.
Le persone che seguono una dieta qualitativamente povera o assumono una quantità di B6 insufficiente per un periodo di tempo esteso possono trarre vantaggio da un supplemento di questa vitamina se non sono in grado di introdurre il quantitativo richiesto di vitamina con la normale alimentazione. I soggetti più propensi ad avere un apporto insufficiente di questa vitamina sono gli alcolizzati e gli anziani, per via della loro dieta poco variata. L’alcol, inoltre, provoca la distruzione e la perdita di vitamina B6 nell’organismo.
Acido folico: 400 mcg
La dose giornaliera consigliata negli Stati Uniti per il folato è 400 mcg al giorno. Il folato è una vitamina idrosolubile del gruppo B naturalmente disponibile in alcuni alimenti. L’acido folico è la forma sintetica del folato che si trova nei supplementi e negli alimenti arricchiti. Il folato aiuta a produrre le nuove cellule e a conservarle. Questa capacità è molto importante soprattutto nei periodi in cui si verifica una rapida divisione e crescita della cellule, come nel caso dell’infanzia o della gravidanza. Il folato è indispensabile nella produzione di DNA ed RNA, ovvero i mattoni che costituiscono le cellule. Inoltre, aiuta a prevenire modificazioni del DNA che possono portare allo sviluppo di un tumore. Sia gli adulti che i bambini hanno bisogno del folato per produrre la giusta quantità di globuli rossi e prevenire l’anemia. Questa sostanza è anche indispensabile per il metabolismo dell’omocisteina e aiuta a mantenere normali i livelli di questo aminoacido.
Vitamina B12 (cianocobalamina): 120 mcg
La dose giornaliera consigliata negli Stati Uniti per la vitamina B12 è di 6 mcg. La vitamina B12 aiuta a mantenere sane le cellule del sistema nervoso e i globuli rossi. Inoltre, favorisce la produzione del DNA, il materiale genetico alla base di tutte le cellule. La vitamina B12 è chiamata anche cobalamina poiché contiene cobalto.
Questa vitamina è legata alle proteine di alcuni alimenti. L’acido idrocloridrico presente nello stomaco rilascia la vitamina B12 ottenuta delle proteine dei cibi durante la digestione. Una volta rilasciata, questa vitamina si lega a una sostanza chiamata FI (fattore intrinseco). Questo complesso viene poi assorbito dal tratto intestinale. I segnali, i sintomi e i problemi di salute associati alla carenza di vitamina B12 includono anemia, affaticamento, debolezza, costipazione, perdita di appetito e perdita di peso. Questa carenza può anche portare a modificazioni del sistema neurologico, quali intorpidimento o formicolio a livello degli arti. Altri sintomi di questa carenza sono difficoltà di equilibrio, depressione, stato confusionale, demenza, scarsa memoria e dolore a livello di bocca o lingua.
La vitamina B12 serve a mantenere in salute le cellule nervose e i globuli rossi ed è anche necessaria alla formazione del DNA, il materiale genetico presente in tutte le cellule. La B12 è una delle otto vitamine idrosolubili del gruppo B che aiutano l’organismo a convertire i carboidrati in glucosio (zucchero), la principale fonte di energia per il corpo. La vitamina B12 contribuisce con la vitamina B9 a regolare la formazione dei globuli rossi e aiuta a migliorare l’utilizzo del ferro.
Sodio: 10 mg
La dose giornaliera consigliata negli Stati Uniti per il sodio è di 2400 mg. bHIP Energy contiene un bassissimo livello di sodio.
Le persone che consumano troppo sodio mettono la loro salute a rischio di pressione alta, cardiopatie e ictus. Il sodio permette di regolare il volume e la pressione del sangue. Aiuta la trasmissione degli impulsi nervosi e permette di regolare il rapporto acido/basico dell’organismo. I segni che indicano un eccesso di sodio nel corpo sono, tra gli altri, pressione alta, ritenzione dei liquidi e gonfiore. L’11% circa del sodio contenuto nella dieta media negli Stati Uniti deriva dall’aggiunta di sale o di condimenti contenenti sodio ai cibi. La maggior parte del sodio, tuttavia (il 77%) viene assunto tramite i cibi precotti, pronti da cucinare o comunque dai prodotti industriali. Pertanto, anche limitando l’aggiunta di sale, il sodio è già presente in quantità notevole in questo tipo di alimenti.
La riduzione del sodio assunto ha effetti benefici sulla pressione sanguigna.
Le persone con più di 50 anni, le persone di colore o quelle che soffrono di disturbi quali pressione alta, malattie renali croniche o diabete, dovrebbero tenere presente l’effetto del sodio sulla pressione del sangue. E, di conseguenza, cercare di assumere la quantità di sodio minima richiesta dall’organismo.
Aminoacidi
I 20 aminoacidi sono: alanina, arginina, asparagina, acido aspartico, cisteina, acido glutamico, glutamina, glicina, istidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, prolina, serina, treonina, triptofano, tirosina e valina.
Gli aminoacidi sono i mattoni che costituiscono le proteine. La sequenza di aminoacidi in una proteina e, quindi, la funzione di quella proteina sono determinate dal codice genetico del DNA.
Acido malico
L’acido malico è un composto presente in natura che svolge un ruolo importante nel complesso processo di derivazione dal cibo dell’adenosina trifosfato o ATP, la principale forma di accumulo di energia. L’acido malico si trova in una varietà di tipi di frutta e verdura, ma la fonte più ricca in questa sostanza sono le mele, motivo per cui è chiamato anche “acido di mela”.
Guaranà
L’estratto di guaranà viene ricavato dai semi di un piccolo frutto rosso che cresce su un arbusto tipico della foresta pluviale brasiliana.
Il guaranà è un ingrediente energetico e contiene teobromina, una sostanza dalla composizione chimica simile alle molecole della cioccolata. Si tratta di una caffeina disponibile in natura che fornisce energia senza rendere nervosi. bHIP Energy è una formula naturale per darti energia prima, più a lungo e in modo più sano.
Uno dei principali ingredienti dell’estratto di guaranà è una forma di caffeina chiamata guaranina. Diversamente dalla caffeina, la guaranina viene rilasciata lentamente e non ha il tipico effetto immediato ma a breve termine della prima. La natura grassa e non idrosolubile di questo seme ne impedisce il rapido assorbimento da parte dell’organismo, facendo sì che il suo effetto non si esaurisca subito ma perduri per molte ore. Questo è il motivo per cui gli ingredienti attivi del guaranà sono più benefici per l’organismo. L’estratto di guaranà è ritenuto in grado di aumentare l’attenzione, combattere la fatica e aumentare la resistenza e il vigore. Milioni di persone sono anche convinte che aiuti a superare stanchezza e invecchiamento precoce e aiuti a depurare il sangue. Negli Stati Uniti, il guaranà è considerato GRAS (Generally Regarded As Safe) dall’FDA (Food and Drug Administration) per la sua proprietà di non provocare effetti collaterali nocivi. Uno studio tossicologico del 1998 ha dimostrato che il guaranà non è tossico neanche nella dose di 2 gr di sostanza per chilo di peso corporeo.
Estratto di foglie di te verde
Ricco in polifenoli, dalle riconosciute proprietà antiossidanti e antitumorali; aiuta a proteggere dai tumori; abbassa i livelli di colesterolo; riduce la tendenza del sangue a coagulare; stimola il sistema immunitario, aiuta a regolare i livelli di zucchero e insulina nel sangue; combatte gli stati di affaticamento fisico e mentale; aiuta a prevenire l’aterosclerosi; previene l’ingrossamento della prostata; viene impiegato nei regimi dimagranti.
Estratto di radice di ginseng
Il ginseng è una delle piante officinali più conosciute e utilizzate della medicina cinese come adattogeno e tonico rigenerante ad ampio spettro. Sono circa 29 i ginsenosidi – conosciuti con il nome scientifico di saponine triterpeniche – che sono stati identificati nella radice di ginseng. È stato dimostrato che questi ginsenosidi svolgono una potente funzione adattogena, straordinariamente utile per aiutare l’organismo ad adattarsi e riprendersi dagli effetti di stress, malattia o affaticamento. Queste sostanze contengono anche un potente antiossidante che alcuni studi clinici hanno dimostrato capace di contrastare gli effetti dell’invecchiamento. In più, le saponine sono analgesiche, antinfiammatorie e anticonvulsive e sono in grado di regolare i livelli di zucchero nel sangue, i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna. Il ginseng contiene anche diversi costituenti steroidi, tra cui il panaxtriolo. Gli steroidi contenuti nel ginseng sono notevolmente simili agli steroidi anabolici naturalmente presenti nel corpo umano. Se questo fa della radice del ginseng un supplemento ideale per atleti e body builder alla ricerca di alternative naturali e sicure agli steroidi anabolici, l’uso di questa sostanza per periodi prolungati è sconsigliato alle donne incinte. Per le donne in post-menopausa, al contrario, il ginseng è raccomandato per la sua capacità di trattare i sintomi di questa condizione. Di recente, è stato scoperto che la radice intera di ginseng contiene anche il germanio, dai potenti effetti disidrogenanti e indispensabile per il corretto funzionamento degli organi del corpo, in special modo del fegato.
Estratto di radice di maca
La maca è considerata un efficace adattogeno. Un adattogeno è una sostanza in grado di aumentare la resistenza dell’organismo. Gli adattogeni permettono al corpo di aumentare la sua capacità di resistenza e adattarsi alle condizioni esterne. Lavorano con i bioritmi del corpo per aiutarlo a ricreare il sistema immunitario durante la settimana, rimineralizzare un corpo malnutrito e aumentare l’energia e la resistenza.
Alcune persone hanno segnalato che i benefici dell’estratto di maca includono: aumento di energia e resistenza; miglioramento della funzionalità sessuale maschile e femminile, attenuamento degli stati depressivi, sensazione di benessere, riduzione degli stati ansiosi, azione benefica sul sistema circolatorio, riduzione dell’anemia e velocizzazione del processo di guarigione delle ferite, ringiovanimento dell’aspetto dell’epidermide.
Estratto di bacca di açai
Le principali sostanze benefiche contenute in questa bacca sono polifenoli e flavonoidi appartenenti per la maggior parte alle categorie degli antociani e dei proantociani. La buccia viola scuro della bacca di açai contiene la stessa quantità di antociani del vino rosso. Questa bacca si è dimostrata un potente antiossidante e contiene anche due acidi grassi indispensabili come gli omega 6 (acido linoleico) e omega 9 (acido oleico). Diverse ricerche hanno dimostrato che gli omega 6 aiutano a ridurre il colesterolo LDL, che è il più pericoloso. Anche gli omega 9 aiutano a combattere il colesterolo LDL ma, in più, aiutano a mantenere i giusti livelli di colesterolo HDL, che è il colesterolo “buono”.
Estratti di frutti vari/Estratto di foglie di stevia
Questi estratti conferiscono alla bevanda, in modo ‘naturale’, il suo delizioso gusto di frutta, senza gli effetti dannosi ormai ampiamente documentati dei dolcificanti artificiali quali aspartame, saccarina o sucralosio.
bHIP Energy
Una nuova specie di energia ’sana’, fornita in modo ‘naturale’, senza gli effetti dannosi di caffeina, stimolanti o sottoprodotti artificiali.
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