Avis de non-responsabilité : toutes les déclarations de la présente page n’ont pas été évaluées par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis. Elles ne visent pas à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir de maladies. Consultez un professionnel de la santé qualifié avant de prendre toute substance à des fins médicinales.
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Calories : 24
En moyenne, l’apport en calories d’un Américain est compris entre 2 000 et 4 000 calories par jour. De manière générale, si vous consommez plus de calories que vous n’en dépensez, vous prenez du poids. En 1909, nous mangions davantage d’hydrates de carbone, ou amidons, que de graisses (57 % contre 32 %). En 1985, nous mangions davantage de graisses (43 %) que d’hydrates de carbone (46 %). Cette tendance s’est inversée en 1994, et nous nous sommes remis à consommer davantage d’hydrates de carbone que de graisses (51 % contre 33 %). Aujourd’hui, nous passons trop de temps assis devant la télévision ou un écran d’ordinateur et nous continuons de nous alimenter comme si nous étions actifs. Résultat : une nation obèse, où sévissent les maladies cardiaques, le diabète, le syndrome de fatigue chronique et autres troubles évitables.
Calories pour 33 cl de Coca-Cola = 155 | Calories pour 33 cl de Pepsi = 150
La boisson bHIP Energy peut vous aider à bénéficier d’une source d’énergie pure, sans apport calorique important.
Fibres : 1 gramme
En général, il est conseillé de consommer 1 gramme de fibres pour 100 calories, soit environ 20 à 40 grammes de fibres par jour. Les fibres sont des hydrates de carbone inassimilables présents dans les parois des cellules végétales. Elles peuvent être solubles ou non. Les fibres solubles ont un effet de gel, tandis que les fibres non solubles augmentent le volume du contenu de l’intestin ou ramollissent les selles. Pour que votre alimentation soit suffisamment riche en fibres, consommez des fruits, des légumes, des légumineuses et des céréales entières. Lorsque vous consommez des céréales entières, n’oubliez pas de boire davantage, car les fibres non solubles absorbent les fluides dans l’intestin.
Le gramme de fibres présent dans la boisson bHIP Energy constituera un bon complément à votre apport quotidien en fibres.
Vitamine C (acide ascorbique) : 300 mg
L’apport journalier en acide ascorbique recommandé aux États-Unis varie entre 100 et 120 mg par adulte. De nombreuses vertus sont attribuées à l’acide ascorbique : effet anti-oxydant, anti-athérogène, anti-carcinogène, immunomodulateur, prévention des rhumes, etc. Le stress, le tabac, l’alcoolisme, la fièvre et les infections virales font chuter rapidement le niveau d’acide ascorbique dans le sang. Aucune étude scientifique n’a démontré la toxicité ou la nocivité de la vitamine C, même à très fortes doses.
Il est essentiel d’augmenter l’apport en vitamine C en cas de stress environnemental, par exemple en cas de traumatisme, de poussée de fièvre ou d’infection. La saturation complète est atteinte lorsque l’apport est de 200 à 500 mg par jour (en 2 à 3 doses séparées). Il s’agit d’une protéine soluble dans l’eau ; tout excédent est éliminé par l’organisme.
Niacine (niacinamide) : 40 mg
L’apport journalier en niacine recommandé aux États-Unis est de 20 milligrammes. La niacine est une vitamine soluble dans l’eau. Elle aide le corps à libérer de l’énergie à partir des protéines, des lipides et des glucides transformés durant le métabolisme.
Remarque particulière concernant les «bouffées congestives» dues à la niacine :
Par nature, la niacine permet de réduire efficacement le cholestérol. De nombreux médicaments anti-cholestérol en vente libre en contiennent d’ailleurs à fortes doses, parmi d’autres ingrédients. Il peut arriver que les suppléments de niacine provoquent des « bouffées congestives ».
Lorsque vous consommez de la niacine, les petits vaisseaux sanguins (les capillaires) se dilatent. Ces vaisseaux de très petit calibre transportent le sang très lentement. Hors, ils constituent la voie principale d’élimination des toxines par le corps. En comparaison, les artères sont beaucoup plus grosses et laissent passer plus de sang à un débit plus rapide. Néanmoins, elles sont beaucoup moins nombreuses et sont loin d’atteindre toutes les zones de votre corps. Les artères sont les « autoroutes » de l’organisme. En revanche, on pourrait comparer les capillaires aux routes départementales menant à votre domicile. Dans cet exemple, votre domicile correspondrait à une cellule située dans un recoin isolé du corps et remplie de toxines. Si la circulation sanguine est insuffisante et ne transporte pas assez d’oxygène et autres éléments qui l’accompagnent, la cellule ne parvient pas à évacuer ses toxines. Imaginez maintenant que la ville décide d’élargir la voie d’accès à votre domicile. Nul doute que la circulation augmenterait. C’est exactement ce qui se produit avec les vaisseaux capillaires : ces derniers se mettent à transporter plus de sang, plus rapidement. Vos cellules disposent alors de davantage de sang pour éliminer les toxines.
Quel est le rapport avec les « bouffées congestives » associées à la niacine ? La niacine élargit les vaisseaux capillaires. Cette dilatation peut, dans certains cas, provoquer des rougeurs cutanées dans les zones affectées. Il s’agit du premier effet de la bouffée congestive. La seconde réaction se caractérise par des picotements et parfois des démangeaisons. Celles-ci sont en réalité une réaction saine. En effet, la niacine permet à davantage de sang d’accéder aux cellules afin de les débarrasser des toxines. À mesure que ces dernières sont éliminées, votre cellule retrouve sa santé et est enfin en mesure «d’appeler» votre organisme à l’aide. Votre corps réagit en envoyant de l’histamine à la cellule. Elle provoque des démangeaisons mais permet également au corps de transporter davantage d’eau, de sang et de nutriments pour approvisionner les zones qui en ont besoin.
Pour résumer, les bouffées congestives dues à la niacine sont une réaction très saine de votre corps. Il est inutile de vous alarmer si vous constatez l’apparition de ces symptômes. Au contraire, cela signifie que votre organisme se répare. Vous remarquerez qu’après avoir absorbé une certaine quantité de niacine, les bouffées congestives finiront par disparaître. En revanche, si vous augmentez encore la dose, elles peuvent réapparaître. Consultez votre médecin pour qu’il vous recommande un dosage adapté.
Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) : 20 mg
L’apport journalier recommandé aux États-Unis est compris entre 1,3 et 2 mg, en fonction de l’âge et du sexe. La vitamine B6 est soluble dans l’eau et existe sous trois formes chimiques principales : la pyridoxine, le pyridoxal et la pyridoxamine. Indispensable pour rester en bonne santé, elle intervient dans de nombreuses fonctions. Par exemple, la vitamine B6 est essentielle pour plus de 100 enzymes intervenant dans le métabolisme des protéines. Elle joue également un rôle capital dans le métabolisme des globules rouges. Le système immunitaire et le système nerveux en ont besoin pour fonctionner efficacement. Elle participe également à la transformation du tryptophane (un acide aminé) en niacine.
L’hémoglobine des globules rouges transporte l’oxygène vers les tissus. Pour fabriquer l’hémoglobine et lui permettre de transporter davantage d’oxygène, votre organisme a besoin de vitamine B6. En cas de carence, vous risquez de développer une forme d’anémie semblable à celle provoquée par la carence en fer.
Une supplémentation en vitamine B6 peut être bénéfique pour les personnes dont le régime alimentaire est pauvre ou qui n’absorbent pas suffisamment de vitamine B6 pendant une période prolongée, si elles ne sont pas en mesure d’accroître l’apport par leur alimentation. Les alcooliques et les personnes âgées sont les plus susceptibles de souffrir de carence en vitamine B6, car leur régime alimentaire peut être moins varié. De plus, l’alcool entraîne la destruction et la perte de vitamine B6 dans l’organisme.
Acide folique : 400 mcg
L’apport journalier en acide folique recommandé aux États-Unis est de 400 microgrammes. Le folate est un type de vitamine B soluble dans l’eau naturellement présent dans l’alimentation. L’acide folique est une forme synthétique de folate que l’on trouve dans les suppléments et les aliments enrichis. Il contribue à produire et d’entretenir de nouvelles cellules. Le folate est donc particulièrement important lors des périodes de division cellulaire rapide, par exemple pendant la petite enfance ou la grossesse. Il intervient dans la fabrication de l’ADN et de l’ARN, les blocs de construction des cellules. De plus, il joue un rôle dans la prévention des altérations d’ADN pouvant conduire à des cancers. Tant les enfants que les adultes ont besoin de folate pour fabriquer des globules rouges normaux et éviter l’anémie. Cette vitamine joue également un rôle crucial dans le métabolisme de l’homocystéine et contribue à maintenir cet acide aminé à un taux normal.
Vitamine B12 (cyanocobalamine) : 120 mcg
L’apport journalier en vitamine B12 recommandé aux États-Unis est de 6 microgrammes. La vitamine B12 contribue à maintenir la bonne santé des cellules nerveuses et des globules rouges. Elle intervient également dans la fabrication de l’ADN, le support de l’information génétique de toutes les cellules. La vitamine B12 est également appelée « cobalamine » car elle contient du cobalt.
La vitamine B12 est liée aux protéines des aliments. L’acide chlorhydrique de l’estomac la sépare des aliments durant la digestion. Ensuite, la vitamine B12 s’associe à une substance appelée « facteur intrinsèque ». Ce complexe est ensuite assimilé par l’intestin. Certains signes, symptômes et problèmes de santé caractéristiques sont liés à une carence en vitamine B12, notamment l’anémie, la fatigue, l’asthénie, la constipation, la perte d’appétit et la perte de poids. Des altérations neurologiques peuvent également survenir, notamment des picotements et des engourdissements dans les pieds et les mains. Enfin, une carence en vitamine B12 peut également se traduire par des pertes d’équilibre, une dépression, un état de confusion, la démence, une mauvaise mémoire et des irritations de la bouche ou de la langue.
L’organisme a besoin de la vitamine B12 pour entretenir les cellules nerveuses et les globules rouges, mais aussi pour fabriquer de l’ADN (le support de l’information génétique de toutes les cellules). La vitamine B12 fait partie des huit vitamines B solubles dans l’eau. Elles contribuent toutes à transformer les hydrates de carbone en glucose (sucre), la principale source d’énergie de l’organisme. Le corps l’utilise avec la vitamine B9 pour réguler la formation des globules rouges et pour aider le fer à remplir son rôle.
Sodium : 10 mg
L’apport journalier en sodium recommandé aux États-Unis est de 2 400 mg. La boisson bHIP Energy en contient très peu.
Les Américains consomment beaucoup trop de sel, ce qui les expose à l’hypertension artérielle, aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux. Le sodium permet de réguler le volume sanguin et la pression artérielle. Il contribue à la transmission des impulsions nerveuses et à réguler l’équilibre acide/basique du corps. Les signes d’un excédent de sodium sont l’hypertension artérielle, la rétention d’eau et des gonflements. Aux États-Unis, environ 11 % du sodium présent dans un régime alimentaire moyen provient de l’ajout de sel ou de condiments salés à la nourriture pendant les repas ou leur préparation. Ceci dit, la majorité du sodium (77 %) provient d’aliments tout préparés ou transformés. Par conséquent, même si vous tentez de limiter la quantité de sel que vous ajoutez à la nourriture, il se peut que votre alimentation soit déjà trop riche en sodium.
Une réduction de la consommation de sel a un effet positif sur la pression artérielle.
Si vous avez plus de 50 ans, que vous êtes Noir et que vous souffrez d’hypertension artérielle, d’une maladie rénale chronique ou de diabète, il se peut que vous soyez davantage sensible aux effets du sodium sur l’élévation de la pression artérielle. Par conséquent, essayez de réduire la quantité de sel dans votre régime en vous basant sur le minimum des apports recommandés pour les adultes en bonne santé.
Acides aminés
Les 20 acides aminés sont l’alanine, l’arginine, l’asparagine, l’acide aspartique, la cystéine, l’acide glutamique, la glutamine, la glycine, l’histidine, l’isoleucine, la leucine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la proline, la sérine, la thréonine, le tryptophane, la tyrosine et la valine.
Ce sont les blocs de construction des protéines. La séquence d’acides aminés dans une protéine et sa fonction sont déterminées par le code génétique contenu dans l’ADN.
Acide malique
L’acide malique est un composé présent à l’état naturel. Il joue un rôle dans le processus complexe permettant de produire de l’adénosine triphosphorique (la « monnaie énergétique des cellules ») à partir des aliments. On trouve de l’acide malique dans de nombreux fruits et légumes, la source la plus riche étant la pomme.
Guarana
L’extrait de guarana provient des graines d’un petit fruit rouge qui pousse sur de grands arbustes de la forêt tropicale brésilienne.
Le guarana fait partie des ingrédients énergisants de bHIP Energy. Cette plante contient de la théobromine, une substance dont la composition chimique se rapproche fortement des molécules présentes dans le cacao. Ce type de caféine naturelle produit une énergie agréable, sans sensation de nervosité. Grâce à sa formule naturelle, bHip agit plus rapidement et plus longtemps. Elle contribue à vous garder en meilleure santé.
L’un des principaux composants de l’extrait de guarana est un type de caféine appelé « guaranine ». Contrairement à la caféine, la guaranine se libère lentement et ne provoque pas une décharge brusque d’énergie suivie d’une baisse rapide de tonus. Étant donné que la graine est grasse et non soluble dans l’eau, le corps l’absorbe lentement. L’énergie s’accroît au fil des heures au lieu d’être libérée en une seule fois. Les ingrédients actifs du guarana sont donc plus bénéfiques pour le corps. L’extrait de guarana aurait pour effet de combattre la fatigue et d’accroître la vivacité mentale, la vitalité et l’endurance. Des millions de personnes pensent qu’il aide à détoxifier le sang, à lutter contre la fatigue et à combattre le vieillissement prématuré. La FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis a accordé au guarana le statut de composé généralement reconnu comme sans danger. Une étude de toxicologie a montré en 1998 que le guarana n’est pas toxique, même à une dose de 2 grammes par kilogramme de masse corporelle.
Extrait de feuilles de thé vert
Riche en polyphénols aux puissantes propriétés anti-oxydantes et anti-cancérigènes, l’extrait de thé vert abaisse le taux de cholestérol, réduit la formation de caillots dans le sang, stimule le système immunitaire, aide à réguler la glycémie et le taux d’insuline, combat la fatigue physique et mentale, contribue à prévenir l’athérosclérose et prévient l’élargissement de la prostate. Il est utilisé dans les programmes amaigrissants.
Extrait de racine de ginseng
Le ginseng est l’une des plantes les plus connues et les plus répandues dans la médecine chinoise. Ce tonique général aux vertus restauratrices et adaptogènes permet de remédier à de nombreux problèmes. Sa racine contient environ 29 ginsenosides, connus sous le nom scientifique « saponosides triterpéniques » et parfois également appelés panaxosides. Ces adaptogènes ont un effet puissant et prouvé. Ils constituent une aide précieuse en favorisant l’adaptation et la récupération de l’organisme en cas de stress, de maladie et de fatigue. Des études cliniques ont également démontré que le puissant anti-oxydant qu’ils contiennent aide à lutter contre les effets du vieillissement. En outre, les saponines ont des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et anti-convulsivants. Elles contribuent par ailleurs à réguler la glycémie, le cholestérol et la pression artérielle. Le ginseng contient plusieurs composés de la famille des stéroïdes, notamment du panaxtriol. Ils sont remarquablement proches des stéroïdes anabolisants produits naturellement par le corps humain. Cette racine est donc toute indiquée pour les sportifs et culturistes qui recherchent une solution de remplacement naturelle et sûre aux stéroïdes anabolisants. L’utilisation prolongée du ginseng est déconseillée chez les femmes enceintes, mais il est recommandé pour les symptômes liés à la ménopause. On a récemment découvert que la racine de ginseng contient du germanium, dont le puissant effet déshydrogénant est considéré comme bénéfique et essentiel au bon fonctionnement du corps, tout particulièrement pour des organes comme le foie.
Extrait de racine de maca
Les chercheurs considèrent le maca comme un véritable adaptogène. Ce type de substance augmente la résistance du corps de façon non spécifique. Les adaptogènes permettent ainsi d’accroître la résistance et la faculté d’adaptation aux conditions extérieures. Ils suivent les rythmes naturels du corps et contribuent à renforcer les systèmes immunitaires affaiblis, à reminéraliser les organismes dénutris et à améliorer le tonus et l’endurance.
Voici certains des bienfaits signalés du maca : amélioration du tonus et de l’endurance, meilleure santé sexuelle chez les hommes et les femmes, soulagement de la dépression, sentiment de bien-être, réduction de l’anxiété, action bénéfique sur la circulation sanguine, accélération de la cicatrisation, réduction de l’anémie, rajeunissement de l’aspect de la peau.
Extrait de québracho
Un puissant anti-oxydant.
Extrait d’écorce de saule blanc
L’écorce de saule blanc est utilisée pour certaines affections provoquant des douleurs, des inflammations ou de la fièvre : mal de dos sévère, fièvre, grippe, douleurs articulaires, arthrose, douleurs diverses. Certaines personnes préfèrent l’écorce de saule blanc à l’aspirine, car elle semble moins irritante pour la paroi de l’estomac. Il est possible que la salicine de l’écorce de saule blanc ne soit transformée en acide qu’une fois après avoir été absorbée par l’estomac. Les chercheurs ont également suggéré que cet extrait serait plus efficace que l’aspirine en raison de la présence d’un autre composé actif présent dans l’écorce.
Extrait de baie d’açaï
Les substances les plus bénéfiques de cette baie sont les polyphénols et les flavonoïdes, principalement ceux de la catégorie des anthocyanines et des proanthocyanines. La peau rouge sombre de la baie d’açaï est beaucoup plus riche en anthocyanine que le vin rouge. La baie d’açaï a de puissantes propriétés anti-oxydantes et contient deux acides gras essentiels : l’acide oméga-6 (acide linoléique) et l’acide oméga-9 (acide oléique). Les études montrent que les oméga-6 contribuent à réduire le taux de LDL (le mauvais cholestérol). Les oméga-9 aident également à diminuer le taux de LDL tout en maintenant le niveau de HDL (le bon cholestérol).
Extraits de divers jus / extrait de feuilles de stevia
Ces extraits confèrent naturellement une délicieuse saveur de fruits rouges, sans les effets nocifs mille fois prouvés des édulcorants artificiels tels que l’aspartame, la saccharine, le Splenda et autres.
bHIP Energy
Une énergie nouvelle saine et naturelle, sans les effets nocifs des stimulants, de la caféine et des dérivés artificiels.
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